岡山の和気（わけ）日本一藤公園に早朝より【青春５１さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日（火）

岡山の和気（わけ）日本一藤公園に早朝より
< 独身時代のサークル... 　｜　体重と体脂肪の記録... >
後で追記してるので忘れてるので覚えてるのだけ書く

朝　おにぎり弁当　　サラダ

昼　食堂で日本食


日帰り温泉でサウナ５分
【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
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