no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月25日（日）

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【今日やった運動】ウォーキング

【運動した時間】 1.5h 6.6km/56分台

【新たな発見】

【今日の感想】

【朝ごはん】食パン　パン工房 ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナー コーヒー

【昼ごはん】 焼きそば Zero

【間食】

【晩ごはん】焼肉 生ビール中ジョッキ 淡麗グリーン おつまみ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
キューピー パン工房（2人前） 240 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 159 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きそば（1人前） 417 kcal
キリン Zero（1人前） 66.5 kcal
18時
焼肉（1人前） 473 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（1人前） 182 kcal
19時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
おつまみ（1人前） 256 kcal
  2438 kcal
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