魚料理コンテストやっと投票【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月25日（水）

魚料理コンテストやっと投票
< 四・七日 　｜　生協 >
6月25日（水曜日）

【今日のできごと】
今朝になって、考えがようやくまとまったので投票しました。
間に合うよね。
結局、私が作って食べたい料理を一番にしました。
魚料理コンテストの投票結果が楽しみです。
メッセージで投票するの初めてだったので緊張しました。
1番と2番だと思う名前を書いて、理由と感想書いてこれでいいかな。

今日は、久しぶりに内科に行ってきた。
ホルモンの検査を受けた。
いつもの薬をもらった。
帰りに、メッサオークワに寄って買い物をした。
野菜と卵とリトルマーメイドのパンを買った。
リトルマーメイドのパンは美味しい。
カロリーが書いてないので残念だけど。
食品成分表を見て、大体近いのを参考にしている。

【今日の脳トレ】
まとめてポン！ゲームは、607点でカエル　ランクだった。
まあまあかな。


【今日の感想】
リトルマーメイドのパンにはまってしまった。
今日は、くるみパンとクーペと海老とベーコンのパンとクリーム
コルネを買ってみた。
叔母さんの手術がうまく行って、なるべく治療も楽だといいなあ。



【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
消費カロリー
166kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
6639歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
607点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
生協co-op あらびきソーセージ（1人前） 150 kcal
青梗菜（1人前） 9.1 kcal
12時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
ハム（1人前） 95.3 kcal
ごぼう天（1人前） 128 kcal
紀文 胡麻とうふ（1人前） 62.9 kcal
リトルマーメイド クリームコルネ（1人前） 305 kcal
19時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
豆腐バーグ（1人前） 275 kcal
大根と人参とごぼう天煮物（1人前） 187 kcal
こふきいも（1人前） 38 kcal
マビキナ（1人前） 24 kcal
  1926 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2008/06/25 14:48 
こんにちは♪私も迷いに迷って投票しましたよ(^o^)

リトルマーメイドのパン、私も好きです！
私が良く利用しているサイトがあるので、宜しかったら参考にどうぞ♪

http://i.kcal.fc2web.com/little.html
プチ大福 2008/06/25 20:22 
きのっちさん、どうもありがとうございます。
カロリー表のサイトですね。
よく食べるパンが載ってるかしら。
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