no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月13日（水）

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【朝ごはん】おにぎり コーヒー
【昼ごはん】パン コーヒー
【間食】
【晩ごはん】焼肉 淡麗生 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（3人前） 566 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
菓子パン（2人前） 458 kcal
ポッカ ポッカコーヒーブラック 185g（1人前） 0 kcal
19時
焼肉（1人前） 879 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 500ml（2人前） 451 kcal
焼酎の水割り（2人前） 148 kcal
  2509 kcal
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