no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年08月14日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 目玉焼き ウィンナー炒め
【昼ごはん】冷やし中華 鯖塩焼き 刺身
【間食】
【晩ごはん】巻き寿司 餃子 金麦 焼酎の水割り
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
鯖塩焼き（0.5人前） 163 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
19時
巻き寿司（1人前） 329 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2238 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE