no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年08月15日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】ウォーキング
【運動した時間】1.5h 1h/6.6km
【新たな発見】
【今日の感想】
【朝ごはん】食パン+パン工房 ゆで卵 ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】エビピラフ 麦とビール
【間食】
【晩ごはん】にぎりすし 金麦 アサヒスーパードライ
【夜食】
【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
キューピー パン工房（1人前） 120 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
ウィンナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
エビピラフ（1人前） 407 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
19時
すし（1人前） 621 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
  1966 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE