no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
梨＆ブドウ（1人前） 88.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 70.1 kcal
9時
フランスパン（1人前） 321 kcal
14時
ご飯（1人前） 218 kcal
キャベツの卵とじ（0.33人前） 62.8 kcal
きんぴらごぼう（0.33人前） 103 kcal
鯵（1人前） 27.2 kcal
19時
ご飯（1人前） 218 kcal
厚揚げのチーズ焼き（0.33人前） 199 kcal
鶏レバーのニラうま炒め（0.33人前） 180 kcal
胡瓜の酢の物（1人前） 35.1 kcal
  1523 kcal
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