238日【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月26日（金）

238日
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【記録グラフ】
万歩計
7182歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
らーめん（1人前） 440 kcal
ネギトロ巻（0.2人前） 67.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 玉子（0.5人前） 38.5 kcal
19時
海老天（1人前） 126 kcal
なす天（0.5人前） 118 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
21時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
ブランデー（1人前） 71.1 kcal
  1688 kcal
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