no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月02日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 目玉焼き
【昼ごはん】ご飯 チキンステーキマスタードソース 炊き合せ 糸切昆布酢の物 アミ紅梅 卵焼き
【間食】クラッカー
【晩ごはん】カツどん ぼらの刺身 なすのうま煮 レタスサラダ ドレッシング 焼酎の水割り
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
ご飯（1人前） 188 kcal
チキンステーキマスタードソース（1人前） 383 kcal
炊き合せ（1人前） 91.3 kcal
糸切昆布酢の物（1人前） 35.6 kcal
卵焼き（1人前） 129 kcal
18時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
20時
カツ丼（1人前） 801 kcal
ぼら刺身（1人前） 66.2 kcal
茄子のうま煮（1人前） 72.2 kcal
レタスサラダ（1人前） 25 kcal
ドレッシング（1人前） 101 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2424 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE