no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
9423歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
9時
オレンジジュース（100%）（0.8人前） 67.2 kcal
12時
ディリー 大盛ミートソーススパゲティ（1人前） 593 kcal
ディリー おにぎり　高菜（1人前） 166 kcal
18時
和風タルト（0.4人前） 70.3 kcal
22時
納豆巻（0.8人前） 237 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
  1343 kcal
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