no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

みたおさん

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1954年02月25日生(男性) A型岩手県

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< 血圧について　｜　no title >

【朝ごはん】
705kcal　　(カロリーオーバーだ！！)
【昼ごはん】
392kcal
【間食】
81kcal
【晩ごはん】
581.1kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
キャベツ（1.2人前）	13.8	kcal
牛角塩キャベツのたれ（0.2人前）	23	kcal
アクリフーズ石焼風ビビンバ炒飯（0.6人前）	254	kcal
ベーコンエッグ（1人前）	112	kcal
イーオンベーコン（1人前）	202	kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前）	67	kcal
カルピスカルピス酸乳アミールS [ペットボトル] 200ml（1人前）	34	kcal
12時
キャベツ（1.2人前）	13.8	kcal
牛角塩キャベツのたれ（0.2人前）	23	kcal
株式会社　菊水株式会社　菊水さっぽろ生ラーメン（1.2人前）	350	kcal
めんつゆ（ストレート）（0.2人前）	5.3	kcal
ウーロン茶（1人前）	0	kcal
おでん（0.1人前）	1	kcal
16時
不二家ショコラバカンス（9個）（3人前）	81	kcal
17時
牛肉しぐれ煮（0.5人前）	189	kcal
ご飯小　（1人前）	151	kcal
TOPVALU おでん（0.4人前）	152	kcal
リンゴ（0.3人前）	27.5	kcal
ウーロン茶（1人前）	0	kcal
イーオンベーコン（0.3人前）	60.6	kcal
	1760	kcal
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