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08年10月30日（木）
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【朝ごはん】
381kcal
【昼ごはん】
381
【晩ごはん】
935.5kcal
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| キャベツ（1.2人前） |
13.8 |
kcal |
| 牛角 塩キャベツのたれ（0.2人前） |
23 |
kcal |
| ベーコンエッグ(2)（1人前） |
148 |
kcal |
| かき（2人前） |
72.8 |
kcal |
| リンゴ（0.3人前） |
27.5 |
kcal |
| 明治乳業 LG21(有糖)（1人前） |
95 |
kcal |
| 12時 |
| ㈱山口製麺工業 玉うどん（1.5人前） |
315 |
kcal |
| 大森屋 チズたまふりかけ（5人前） |
66 |
kcal |
| ウーロン茶（1人前） |
0 |
kcal |
| 塩（1人前） |
0 |
kcal |
| 19時 |
| ㈱さんれいフーズ 鮪のメンチカツ（0.4人前） |
215 |
kcal |
| 豚（0.2人前） |
108 |
kcal |
| ヒガシマル 揚げずにからあげ（0.2人前） |
10.2 |
kcal |
| 豆腐_2（1人前） |
172 |
kcal |
| キャベツ炒め（0.5人前） |
44.3 |
kcal |
| 清酒（本醸造）（2人前） |
385 |
kcal |
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1697 |
kcal |
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