レコーディングダイエット、再開。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

レコーディングダイエット、再開。
< 喫煙所 　｜　DHC注文したよー... >
【深夜食】
・ドライマンゴー
・ぐーぴたっ（チーズクリーム）
・お茶漬けの素スープ（梅茶漬け）
【昼ごはん】
・お弁当（白米、少し残す）
【晩ごはん】
・ドライマンゴー
・てり焼き野菜大豆バーグ＠三育フーズ
・ぐーぴたっ（チーズクリーム）
・お茶漬けの素スープ（梅茶漬け）
【夜食】
・ぐーぴたっ（チョコレートクリーム）
・ドライマンゴー
・発芽玄米トマトリゾット＠オーサワ　（+ピザトーストソース）
・牛乳寒天もどき（クリアガー５A+ラカント+低脂肪乳）

【今日の日記】
レコーディングダイエット、再開★

夜、牛乳寒天もどき作りましたん。
賞味期限を1週間以上過ぎた低脂肪乳、使ったのー。
おなか丈夫だからだいじょぶぅ。美味★

【記録グラフ】
半身浴
60分
半身浴（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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