no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

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【朝ごはん】
341.4kcal
【昼ごはん】
658.4kcal
【夜食】
1324.1kcal
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キャベツ（1.2人前） 13.8 kcal
牛角 塩キャベツのたれ（0.2人前） 23 kcal
サバの塩焼き（0.5人前） 127 kcal
備後漬物 旨えびキムチ（0.1人前） 26.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
にぎり寿司 7皿（1人前） 626 kcal
抹茶（2人前） 32.4 kcal
19時
キリンビール 淡麗アルファ [カン] 350ml（1人前） 126 kcal
サーモン　刺身（0.3人前） 60 kcal
ポテトフライ（1.4人前） 232 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
牛肉の炒め物（0.4人前） 305 kcal
日本酒（2.5人前） 482 kcal
アクシス タロイモチップ（0.2人前） 99.4 kcal
  2324 kcal
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