おめでた【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

おめでた
< マフラー 　｜　ちょびっとお昼寝…... >
【朝間食】
・ドライマンゴー
【昼ごはん】
・お弁当：お赤飯・お刺身等・しかも、ケーキ付き←ケーキが予想外に美味しぃ！
　　　　　ぜーんぶ食べちゃった。
【晩ごはん】
・飴
・グラハム粉食パン
・有機ローズヒップスプレッド＠DHC　クジェン　オーガニック　ローズヒップ・スプレッド
・ふんわりホイップピーナッツ：ピーナッツホイップスプレッド
・ドライマンゴー
・おでんのこんにゃく・レバー・砂肝
【夜食】

【今日の日記】
職場で、おめでたいこと?!があって、お弁当がお赤飯で、おかずもお刺身等。
まぐろといか。イカ刺し大好き。しかも、おまけ?!のケーキが予想外に
美味しくて、びっくりうれし。

【記録グラフ】
半身浴
100分
半身浴（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
株式会社デルタインターナショナル ドライマンゴー（2人前） 54.8 kcal
13時
A.H. お弁当（1人前） 1000 kcal
18時
飴（10人前） 117 kcal
株式会社デルタインターナショナル ドライマンゴー（3人前） 82.2 kcal
エスビー食品 おでんの素（0.2人前） 7.2 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
レバー（1人前） 100 kcal
砂肝（1人前） 100 kcal
19時
食パン（1人前） 172 kcal
DHC 有機ローズヒップスプレッド（0.2人前） 96.8 kcal
ピーナッツホイップスプレッド（0.2人前） 162 kcal
23時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
飴（5人前） 58.5 kcal
株式会社デルタインターナショナル ドライマンゴー（5人前） 137 kcal
  2188 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2008/12/04 20:18 
はじめまして☆
御懐妊かと・・・思いました^^
 かんがるるる 2008/12/04 23:05 
★megu-lalala様★

はじめまして★
コメント、ありがとうございます。
とってもうれしぃです♪
あっ！確かに、そうですよね。
周りの友達は、どんどんmegu-lalala様が
お思いになった「おめでた」が続いていますー。
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