no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月18日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
6369歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
19時
すし（0.5人前） 310 kcal
ジョイフル 天ぷら（0.5人前） 209 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1.5人前） 315 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
20時
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
23時
デニーズ 生ビール グラス（1人前） 120 kcal
  2141 kcal
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