no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

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【朝ごはん】
416.7kcal
【昼ごはん】
325.7kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キャベツ（2人前） 23 kcal
牛角 塩キャベツのたれ（0.1人前） 11.5 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
キムチ（0.1人前） 1.8 kcal
明治乳業 LG21(有糖)（1人前） 95 kcal
12時
練りようかん（0.5人前） 88.8 kcal
13時
カトキチ 日本そば（1人前） 216 kcal
ヤマキ めんつゆ　濃縮２倍（1人前） 20.9 kcal
伊藤園 お～いお茶 濃い味 ペット 1000ml（1人前） 0 kcal
  743 kcal
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