だいぶ、雪が解けました。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

だいぶ、雪が解けました。
< 無口な職人さん 　｜　プチステ >
【昼間食】
・飴
【昼ごはん】
・お弁当：ごはんをほんの数口分残す。
【晩間食】
・高麗人参ミルクティー＠オルビス　に、高麗人参パウダーをぷらすっ！

【夜食】

【今日の日記】
根雪になるだろうなぁーって思ってた先週の雪、
ここ数日でだいぶ解けましたぁ。

【記録グラフ】
半身浴
65分
半身浴（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
飴（3人前） 35.1 kcal
12時
A.H. お弁当（1人前） 1000 kcal
18時
飴（2人前） 23.4 kcal
20時
オルビス 高麗人参ミルクティー（1人前） 37 kcal
飴（10人前） 117 kcal
  1213 kcal
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