2/5【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

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風邪っぽい

【記録グラフ】
万歩計
8650歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
東洋水産 ワンタン（1人前） 165 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト400（1人前） 62 kcal
  1509 kcal
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