2/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7464歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
パン（1人前） 124 kcal
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
紹興酒（3人前） 381 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
中華スープ（0.5人前） 65.5 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.5人前） 171 kcal
22時
焼酎（3人前） 1112 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  3551 kcal
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