強風。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月15日（日）

強風。
< のんびり、と。 　｜　明日、復帰。 >
【朝ごはん】
・オニオングラタンスープ
・チョコレートストロベリー（White）＠六花亭
・プレーンベーグル＠エルクアトロギャッツ
・喜久福（抹茶）
【昼ごはん】
・骨ごと食べれるさんま煮付＠知久屋
・バウムクーヘン：ホワイトデーの頂き物。お箱やラッピングが、めっちゃんこ可愛いのー♪
・チョコレートストロベリー
【晩ごはん】
・おろしハンバーグ＠知久屋
・茶碗蒸し：頂き物。
・プレーンベーグル：一口
【夜食】
・飴
・チョコレートストロベリー

【今日の日記】
いま11時半。
晴れ間ののぞく、強風でっす。
窓開けてまっす。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ジフィーズ オニオングラタンスープ（1人前） 36 kcal
9時
エルクアトロギャッツ プレーンベーグル（1人前） 289 kcal
頂き物 喜久福（抹茶）（1人前） 300 kcal
10時
六花亭 チョコレートストロベリー（0.3人前） 199 kcal
12時
知久屋 骨ごと食べれるさんま煮付（0.5人前） 150 kcal
六花亭 チョコレートストロベリー（0.3人前） 199 kcal
13時
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 349 kcal
14時
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 349 kcal
18時
知久屋 おろしハンバーグ（1人前） 381 kcal
しょくぶん 茶碗むしスラリー（1人前） 42 kcal
六花亭 チョコレートストロベリー（0.3人前） 199 kcal
飴（10人前） 117 kcal
21時
エルクアトロギャッツ プレーンベーグル（0.2人前） 57.8 kcal
飴（10人前） 117 kcal
23時
六花亭 チョコレートストロベリー（0.3人前） 199 kcal
  2982 kcal
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コメント
YGT 2009/03/16 01:37 
あと3日！
長かったような、短かったような。。^^;;
 かんがるるる 2009/03/16 14:25 
★YGT様★

わぁー。あと3日！！
ほんと、長かったような短かったような…。
YGT様のおかげで、とても楽しく過ごさせて
頂いてます。
飽きっぽいかんがるるるだけど、出来る限り
毎日続けたいーって、思えてます。
本当に、ありがとうございます★
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