no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月16日（月）

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【朝ごはん】
612.7kcal
【昼ごはん】
348.7kcal
【晩ごはん】
431.8kcal
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
野菜炒め_2 （0.2人前） 130 kcal
味噌汁（とうふ、ほうれん草、もやし,だいこん）（0.2人前） 121 kcal
キムチ（0.3人前） 5.5 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
バヤリース もっと感じるもも（1人前） 46 kcal
明治乳業 LG21(有糖)（1人前） 95 kcal
13時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
野菜炒め_2（0.3人前） 194 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
19時
うな丼（0.7人前） 373 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
ヨネザワ ミニシュークリーム（0.2人前） 58.8 kcal
  1394 kcal
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