no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月28日（土）

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【朝ごはん】
580.8kcal
【昼ごはん】
531.9kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
148mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（0.8人前） 121 kcal
オムレツ（醤油味チーズ入り）（0.3人前） 81.8 kcal
豚肉と野菜の炒め物（0.3人前） 107 kcal
豚肉炒め_2（0.1人前） 81.9 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
明治乳業 LG21（ドリンクタイプ）（1人前） 84 kcal
13時
永谷園 ラーメンパスタ（1人前） 296 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
イーオン ベーコン（1人前） 202 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
  1113 kcal
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