ヤマアラシさん
最新の記録ノート
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09年04月01日（水）
ジェネラル・ルージュの凱旋 |
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< ど・ぴんく
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【今日のできごと】
4月1日なので千円。
【今日の感想】
ジェネラル・ルージュかっこ良かったなあ。
堺雅人の雰囲気がよく合ってるように思う。
でも，
田口はやっぱり伊藤敦史の方がいいし，
白鳥も仲村トオルの方が適役に思うけど。
【今日の考察】プロテインの値段比較
<きっかけ>
現在使っているsavas AQUA 飲みやすいが高い。ような気がする。
<方法>
全部は無理なので，好みで絞った。
ホエイプロテインの値段，付加機能を比較。
<結果>
メーカー：DNS
1回33g＝121.275円＝タンパク質22.5g(68.1%)
3kg＝11025円 1kg=4095円 350g=1680円 特記事項：糖質が2g含まれる
メーカー：グリコ
1回20g=120.96円=タンパク質17.8g(89%)
1kg=6048円 特記事項：いろいろビタミンが強化されている。
メーカー：savas AQUA
1回21g=165.375円=タンパク質14.1g(67.1%)
800g=6300円 360g=3,150円 特記事項：回復系
メーカー：健康体力研究所 バイオアクティブホエイ
1回20g=173.25円=タンパク質14.76g(73.8%)
800g=6,930円 特記事項：回復系
<結論>
グリコ安い。1回くらい使ってみてもいいか。
「回復」目的ならアミノ酸のほうがいいんだが，
高いからプロテインでいい。
目的に応じていろいろ作っているようだが，
効果にそこまで大きな差はないようだ。
とはいえ，種類分けされると気になる。
そもそも功夫は「瞬発系」でいいのか？
重くなると困るとはいえ，
どうせそんなに急には筋肉付かないし，
今足りないのはどう見ても筋力だから
しばらくは「つけるメイン」でいいとする。
<感想>
...私が瞬発系？？
今まで
とろい
鈍い
リズム感がない
と言われ続け，
速い動きに向かないと思っていた。
それなのに今更瞬発系の運動を始めたのか，
私は？
サプリメントの種類から
自分のやっていることを認識した一瞬であった。
思い込みで適性を決め，
限界を作ってはいかんなあと思う
（特に自分の適性，限界は思い込みが激しい）。
また，やりたくなれば
不向きだろうが
年だろうが
やるもんだなあとも思った。
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