花粉症が楽になりました。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日（金）

花粉症が楽になりました。
< 風、強し。 　｜　サクラ、サクラ。 >
【朝ごはん】 ミルクティー、リンゴ1/8、バナナ1/2、スパゲティ残り、ヨーグルト

【昼ごはん】 けんちんうどん(野菜たっぷり)、レバーかつ、牛乳

【間食】 ピーナッツきな粉、明太子あられ、ミルクティー、牛乳

【晩ごはん】 ごはん、アジフライ、酢大豆、茹で野菜(もやし、キュウリ、グリーンピース)、さつま芋煮

【夜食】ピーナッツきな粉

【今日の感想】

所用があって自転車乗り。
家からあっちとこっちに行ったので少々距離が長くなる。
強い風もおさまって、気持ちよくサイクリング。

大きな公園では四分咲きくらいのサクラに提灯がぶら下がり
人々が集まり始めていた。
明日、明後日のためチョコバナナやたこ焼きの屋台も準備中。
いいなぁ、サクラ。
花を見上げて感慨にふけるのじゃぁなくて、
ドンちゃん騒ぎの予定が着々と進められている。
それもまた、いいなぁ。

　　　　◇　　　　◆　　　　◇

薬を弱いものに変えて、飲むこと三週間。
抗アレルギーの薬がやっと効力を発揮してきました。
目も鼻もノドも耳も、そして脳ミソも、一時の被れ状態から脱出しました。
ご心配おかけした方々、またアドバイスいただいた方々、
本当にありがとうございました。

外出時にはツバあり帽子、メガネ、ツルツル素材の上着。
帰ってきたら花粉をテッテー的に落とす等々も実践しています。

今まで弱い抗アレルギー剤はわたしには効かないなぁ…
と、あきらめて、強いステロイド剤を飲んでいたのですが、飲み方を誤っていた様です。

抗アレルギー剤は飲み始めてから数週間は効果が期待できないのですね。
でも体内に蓄積？されれば、ちゃんと効き目もありました。
ステロイド剤は効果も大きいし、即効性もあるのですが
やはり丸三ヶ月間、ビッチリ飲むのには抵抗がありました。

掻きむしってしまった、お腹やスネなどはまだちょっとただれていますが、
こちらもかゆみの軟膏で徐々に回復しています。
完治には時間がかかりそうですが、今は楽です。

皆さん、本当にありがとうございました。
楽しく、外出してますヨ♪
【記録グラフ】
自転車
10.5km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
コメント
スイング14 2009/04/04 13:30 
こんちは～＾＾

花粉症、大分良くなったみたいで、良かった！良かった♪
私も、顔の痒みも赤いのも取れて、フツーに化粧が出来るようになりました！

体のアチコチにあの痒さが！と思うとたまりません！
早く花粉の時期が終わりまうように。。。。。
 yukatroll 2009/04/04 18:56 
こんにちは。
フフフ、アリガトウございます。

杉花粉の季節…残りひと月です。
幸い、他の植物の花粉アレルギーは出ていないようで、
杉花粉のシーズンが終わるとピタリと治ります。

スイさんも、顔の痒みも赤みも取れてきたのね。
良かった、ヨカッタ。
顔は目立つものね。
でも、原因はわかったのかな？
やっぱ美容液？
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