no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日（土）

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【朝ごはん】
278.3kcal
【昼ごはん】
491kcal
【晩ごはん】
459.7kcal
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
片山食品 めかぶ野沢菜（0.2人前） 24.6 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
明治乳業 LG21（ドリンクタイプ）（1人前） 84 kcal
道南食品 練乳キャラメル（1人前） 15 kcal
12時
カレーパン（1人前） 347 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
18時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
23時
豚肉となすの味噌炒め（0.4人前） 305 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1230 kcal
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