no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年04月17日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鮭塩焼き キャベツとコーンマヨネーズ和え
【昼ごはん】牛丼
【間食】リッツ
【晩ごはん】豚肉の梅肉包みフライ 豆腐ステーキ 野菜サラダ　ドレッシング 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭塩焼き（1人前） 139 kcal
キャベツとコーンマヨネーズ和え（1人前） 72 kcal
12時
サークルK サンクス 牛丼（1人前） 666 kcal
19時
ヤマザキナビスコ リッツ（0.2人前） 87.6 kcal
豚肉の梅肉包みフライ（2人前） 452 kcal
豆腐ステーキ（1人前） 213 kcal
野菜サラダ　基本（1人前） 74.2 kcal
ドレッシング（1人前） 101 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2272 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE