2009.5.5：食事＋日記ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>アルプスハイジさんのトップページ>記録ノートを見る>2009.5.5：食事＋日記ノート
09年05月05日（火）

2009.5.5：食事＋日記ノート
< 2009.5.4：... 　｜　2009.5.7：... >
【今日のできごと】
AM：
・洗濯、掃除
・家でダラダラ
PM：
・家で月見うどんでランチ
・テレビみたりゲームしたりダラダラ
・夕飯も家で昨夜の残り物＋味噌汁
・夕飯後、岩盤浴へ！！
・温泉＋岩盤浴にはいりまくり1:00前に帰宅
【記録グラフ】
食事の記録
1149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
12時
月見うどん（1人前） 376 kcal
16時
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（1人前） 20 kcal
ミルクココア（1人前） 24.7 kcal
19時
ご飯（1人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
トリと大根の煮物（0.2人前） 191 kcal
  1149 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE