no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月10日（日）

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【今日やった運動】ウォーキング
【運動した時間】1.5h 56.2分/6.6km
【新たな発見】
【今日の感想】
【朝ごはん】食パン パン工房 ゆで卵 ウィンナー　コーヒー
【昼ごはん】イタリア料理 スパゲティ サッポロ 生
【間食】
【晩ごはん】カレーライス 豆腐とホウレン草 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン工房（1人前） 105 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
食パン（2人前） 210 kcal
ウインナーソーセージ（3人前） 193 kcal
12時
スパゲティ（1人前） 463 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
18時
アサヒビール アサヒオフ（1人前） 91 kcal
19時
カレーライス（1人前） 435 kcal
豆腐と（1人前） 89.8 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  1872 kcal
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