no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
14650歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ファミリーマート バジルとハムチーズ（1人前） 187 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
8時
森永乳業 ピノ　生キャラメル（1人前） 32 kcal
11時
サブレ（1人前） 93 kcal
12時
ディリー 焼そば＆チャーハン（1人前） 556 kcal
18時
トップバリュ ごはん（1人前） 300 kcal
丸大食品 ビーフカレー　旨味工房　（レトルト）（1人前） 144 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
トップバリュー ポテトサラダ（1人前） 330 kcal
COOP ワカメスープ（1人前） 15 kcal
  1826 kcal
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