no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

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< no title 　｜　400万歩突破 >


【記録グラフ】
万歩計
14245歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
亀田製菓 サラダうす焼き（0.1人前） 12 kcal
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
焼きそば（1人前） 497 kcal
ディリー ごはんですよ梅風味（1人前） 169 kcal
16時
岩塚製菓 味しらべ（0.5人前） 15.5 kcal
20時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 302 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 108 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（1人前） 93.6 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
芝えび（3人前） 21 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1.1人前） 109 kcal
  1512 kcal
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