久しぶりの、スタバ♪ マンゴーパッションフラペチーノ【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日(水)

久しぶりの、スタバ♪ マンゴーパッションフラペチーノ

< 実は、昨夜、大人買...  | 舌の根も乾かぬうち... >
【間食】
・キャラメル
・いもかりんとう@カネタ・ツーワン
・ポテトチップス
・チョコレート(クランキー)
・ハーブティー
【昼ごはん】@地下食
・野菜サラダ
【間食】
・マンゴーパッションフラペチーノ(トール)@スタバ
【間食2】
・みかん
【間食3】
・羊かん
・みかん
・マンゴーパッションフラペチーノ(トール)
・チョコクッキー
・おせんべい
・おせんべい(海苔)
・ラズベリーマカロン@スタバ:去年頂いて食べて、大ファンになったのー。
              けど、期間限定…。くすん…。
               そして、今回も頂き物。去年も美味しかったけど、
              今年は、ますます美味しさがアップしてまっす♪
【間食4】@車内。運転しながら…。
・マンゴーパッションフラペチーノ
・いもかりんとう:完食っ! 久しぶりに食べて、美味しすぎるぅー!
【晩ごはん】
・なた漬け(大根・人参):帰宅途中に、マックスバリューで購入。半額♪
・カニカマ
・デテーサ@アンデスティノ
【夜食】
・なた漬け(大根・人参)
・黒あめ
・アイス(ヨーロピアンシュガーコーン)

【今日の日記】
いま20時半過ぎ。
今日は(も?!)、食べた食べたぁー…。
久しぶりのスタバ♪
そして、お歳暮の羊かん等々…。
夜中とかじゃなかったのが、救い、だなぁー…。
…、とはいうものの、雨を恐れて自転車乗って
なかったのが、気持ち的に、イタイ…。
…で、そのイタサをやわらげるために、お買い物
たっぷりしちゃいましたん…。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
英語学習
60分
英語学習(分) のグラフ
半身浴
20分
半身浴(分) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
勉強時間
1時間
勉強時間(時間) のグラフ
体重
47.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
3790kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
カネタ・ツーワン いもかりんとう(0.2人前) 802 kcal
キャラメル(5人前) 65 kcal
ポテトチップス(0.2人前) 111 kcal
サブウェイ クッキー チョコチップ(1人前) 166 kcal
コムサ ハーブティー(1人前) 20 kcal
12時
野菜サラダ(5人前) 435 kcal
13時
スターバックス コーヒー マンゴーパッションフラペチーノ(0.5人前) 72 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
16時
みかん(1人前) 25.3 kcal
サブウェイ クッキー チョコチップ(1人前) 166 kcal
岩塚製菓 せんべい(3人前) 150 kcal
磯部せんべい(5人前) 115 kcal
スターバックスコーヒー ラズベリーマカロン(1人前) 149 kcal
18時
スターバックス コーヒー マンゴーパッションフラペチーノ(0.3人前) 43.2 kcal
カネタ・ツーワン いもかりんとう(0.2人前) 802 kcal
20時
一正 カニかま(10人前) 70 kcal
大根(べったら漬)(20人前) 91.2 kcal
21時
大根(べったら漬)(20人前) 91.2 kcal
22時
春日井 黒あめ(5人前) 150 kcal
クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン(1人前) 132 kcal
23時
トップバリュ 黒あめ(5人前) 110 kcal
  3790 kcal
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コメント
きこたん 2009/07/15 20:51
お母ちゃん(私)はね・・・^^;
スタバなんて「高い!!」っていっつもそんなイメージで敷居が超高いんだけど
汚嬢達は「なんとかなんとかふらぺちーの」とか平気で頼むのよぉ・・@@;
 かんがるるる 2009/07/16 19:18
★きこたん様★

こんにちは♪
コメント、ありがとうございます。
うれしいです♪

あ。るるも、きこたん様と一緒ですよぉー。
スタバとかって、高いイメージありますよねー。
それに、るるは、コーヒーの味が分かるほど、
コーヒーが飲める訳でもなく…。
…なのですが、コーヒー以外の飲み物も意外と
あったり、焼き菓子やケーキ、サンドウィッチ
やなんかも結構あって…。
友人や上司との「お茶しよっか!」ってな場合に
かなり便利なのでしたん…。
おしゃべりに夢中になって、長居してても、平気な
雰囲気だし、追加オーダーも出来るし…。

今回は、上司の方に「お茶しよっか!」って言われて、
るるがとってもお世話になってる方だったのもあって、
「おごらせてくださいっ!」と懇願しての注文だった
んです。
…、なので、お金を出す、るる本人がある程度、高めの
お値段のものを注文した方が、その方もお好きなものを
注文しやすいかなぁー…、とか余計なこと思っちゃった
りして…。
(あ。あと、店員さんに「限定新メニューです」って
言われたのもあったかな?!)
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