体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 22.3% -0.3%   -3.5% 行きも帰りも小雨。車で、良かっ...  
7月2日(木) 23.1% +0.8%   -2.7% 久しぶりの午前様。  
7月3日(金) 22.7% -0.4%   -3.1% くもりー。  
7月4日(土)       食べすぎな週末→Detoxな週...  
7月5日(日)       ごはんとベーグル。  
7月6日(月) 21.5% -1.2%   -4.3% 快晴っ！　久しぶりの自転車。ち...  
7月7日(火) 21.5% 0%   -4.3% チャンス、活かせず…。女神には...  
7月8日(水) 21.7% +0.2%   -4.1% 「ありがとう」って言って頂ける...  
7月9日(木) 21.1% -0.6%   -4.7% 蕎麦ほうる、初体験。  
7月10日(金) 21.7% +0.6%   -4.1% 京風？、いやいや、強風！  
7月11日(土)       ともだち  
7月12日(日)       今日こそ、引きこもりＤａｙ！  
7月13日(月) 20.3% -1.4%   -5.5% 今日こそ、チャリ！  
7月14日(火) 20.3% 0%   -5.5% 実は、昨夜、大人買いしちゃいま...  
7月15日(水) 21% +0.7%   -4.8% 久しぶりの、スタバ♪　マンゴー...  
7月16日(木) 20.8% -0.2%   -5% 舌の根も乾かぬうちから…。  
7月17日(金) 19.7% -1.1%   -6.1% またもや、やっちまいましたん…...  
7月18日(土)       この3連休の過ごし方いかんで…...  
7月19日(日)       連休中日。  
7月20日(月)       長電話。  
7月21日(火) 19.8% +0.1%   -6% あろま  
7月22日(水) 20.6% +0.8%   -5.2% 雨が、シトシト。  
7月23日(木) 20.1% -0.5%   -5.7% 薄曇。  
7月24日(金) 20.5% +0.4%   -5.3% 朝日、さんさん。  
7月25日(土)       長電話…、お肌のゴールデンタイ...  
7月26日(日)       こんかつ  
7月27日(月) 20.2% -0.3%   -5.6% 復活させてもらいました、お気に...  
7月28日(火) 19.9% -0.3%   -5.9% 昨夜は、トマトだけで、済ませら...  
7月29日(水) 20.3% +0.4%   -5.5% カオもカラダもムクムク…。  
7月30日(木) 19.5% -0.8%   -6.3% 自己満足。  
7月31日(金)       すずめがチュンチュンチュン…。...  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 20.89% （先月：21.95%）
増減値（今月） -3.10% （先月：0.80%）
最高値（今月） 23.10% （先月：22.70%）
最低値（今月） 19.50% （先月：21.10%）
目標までの残数（今月） あと-0.50% （先月：あと-3.60%）
総合データ（～7月）
平均値 24.33%
増減値 -6.30%
最高値 29.10%（記録日：2008/12/22）
最低値 19.50%（記録日：2009/07/30）