復活させてもらいました、お気に入りの眼鏡。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日(月)

復活させてもらいました、お気に入りの眼鏡。

< こんかつ  | 昨夜は、トマトだけ... >
【午前食】
・トマト
・プチシェイク(シトラスオレンジ)
・低脂肪乳
【昼ごはん】
・飴
・くるみレーズンパン@Petit Ami
・カテキン緑茶@伊藤園
【昼ごはん2】
・もっちりポンデさつま@Petit Ami
・コントレックス
・飴
【晩ごはん】
・トマト

【夜食】

【今日の日記】
いま22時。
今日は、なんだか、盛りだくさんな一日だった。
雨が激しく降ったり、小雨だったり、曇りだったり…。
車を選択して、まずまず…、うみゅ、許そう、じぶん。

●眼鏡
まずは、先週、修理可能か持ち込みをして、翌日「どーにか…」と、
うれしい留守℡を入れて頂いていた、眼鏡屋さんに、これから行って
もいいか℡。
ちょうど、先週担当下さった方が、出てくださって、話スムーズ。
そして、復活した眼鏡…。ちょー感動…。
女性ならではの気遣い、そして、プロフェッショナル。
かっちょいぃ…。
優しくて、思いやりのあるキレイなオーラ。尊敬だ。

●パン屋さん
久しぶりに、お気に入りなパン屋さんへ。
以前伺ったの、だいぶ前だったのに、覚えてて下さる、店長さんや
店員さん。以前の差し入れしたのを、「おいしかったです」と…。
「よかったです。でも、こちらのパンには敵いません」と返す。
…で、眼鏡屋さんスタッフへの差し入れ用にシュークリーム
を購入。あと、明太子トーストベーグル作っていたのに、
そのままオーブンに忘れてきてしまったことに、運転後しばらく
して気付いてしまったけど、もぅ眼鏡屋さんに予約?!してたので、
自分のお昼ごはん&おやつ用のパンを3種4個、購入。

●夏休みの予定
ひとまず保留状態だった夏休みの予定、確定した…。
…とは、いっても、まだ休暇申請はしてないのだけど…。
今週中にしなくちゃ…。
そして、久しぶりに会う親戚のお方々たち…。
ボディメイク、しっかりしないと、なぁー…。

●お酒屋さん
こちらも久しぶりの酒屋さん。
来客用の地ビールを数種、購入。
(えびす等と、散々迷ったあげく…)

●デパートコスメカウンター
サンプルを頂き、メイクをして頂く。
自分ではまったくしない眉やチーク、リップまでして頂いて…。
一番明るい色を薦められて…。うーん…。
実際、して頂いたのは一番明るい色で首との違和感もなかったの
だけど、自分の乏しいメイクテクでも可能かどうかは…。うみゅぅ…。
ちょい保留。

●ファッションビル
以前購入して、お取り置きをお願いしてたツモリチサトのみに寄る
ことは…、…やはり無理でしたん…。
オーバーオール、はやってるみたいで、色んな色やデザイン等あって、
試着させてもらい、迷う迷う…。
学生時代、オーバーオール大好きだったし、久しぶりとはいえ、
めっちゃんこテンションあがったのだけど、だけど、…、こらえた。
うみゅぅ。
…で、こらえきれなかったのが、インタープラネット…。
シルク100%素材で、おしゃれな(着ようによっては、奇抜?!)
ともいえるデザインに、ヒトメボレ…。黒×白の2パターン。
でで、水玉ベルトがめっちゃ惹かれたサブリナパンツ、ほんっと
気に入ったのに、かろうじてジッパー上がってラインもぎりぎり
セーフなものの、どーにもこれではお洋服がかわいそう…。
しかも、食事出来ないぃー…。で、も一つ気になってた白サブリナ
パンツを試着する。先ほどよりはいいものの、やっぱり…、うみゅぅ…。
こっちは、1サイズ大きめもあったのだけど、…やめた…。
どんなに好きなお洋服も、着てあげられないなら、かわいそう。
うみゅ。うみゅ。
そして、そのマグマ?!を爆発させるかのように、先のシルクトップス2着に
加え、他のシルク100%キャミソール、あるだけ全色買い(…とはいっても、
パープル・グリーン・オレンジの3色だけど…)

●英会話レッスン
楽しい。
いっぱい笑った。
やっぱり、話したいこととか、ほんの少しでもイメージして
書きなぐっておくと、いぃ感じ、だ。
チケット購入。
うみゅ。細くとも、続けたい。うみゅ。続ける、ぞぉー!!

●ゲームセンター
コイン、最終利用から2ヶ月有効なのが、切れてしまってたぁー…。
かなりなショック…。くぅー…。
切れてしまっていたので、即帰宅。長居は、無用じゃっ…。
…くぅ。くやしいじょー!

●晩ごはん
オーブンに、けなげに残ってた明太子トーストベーグルに惹かれ、
口元にまで運ぶも、時間を考えると…。
そして、今日のボトムスのショックを思い出すと…。
トマトだ、トマトぉー!!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
歩行時間
30分
歩行時間(分) のグラフ
英語学習
30分
英語学習(分) のグラフ
半身浴
30分
半身浴(分) のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率(%) のグラフ
英語
1時間
英語(時間) のグラフ
勉強時間
1時間
勉強時間(時間) のグラフ
体重
49.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1081kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
トマト(2人前) 45.6 kcal
オルビス プチシェイク オレンジシトラス味(1人前) 80 kcal
低脂肪乳(1人前) 95.2 kcal
12時
(2人前) 23.4 kcal
13時
アンデルセン くるみパン(1人前) 306 kcal
伊藤園 カテキン緑茶(1人前) --- kcal
15時
Petit Ami ポンデさつま芋(1人前) 300 kcal
(5人前) 58.5 kcal
22時
トマト(5人前) 114 kcal
(5人前) 58.5 kcal
  1081 kcal
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コメント
YGT 2009/07/28 19:43
なんだかイベント目白押しになってますねえ。
こちらは夏休みを早めにもらって。
月曜に復帰しました。^^
 かんがるるる 2009/07/29 00:39
★YGTさん★

こんばんは。
そうなんです、効率よくこなせればいいのすが、
忘れちゃってたり、後回しにしちゃったりしてる
ことが、多すぎて…。
さすがに、このところ、
なるべく動く(カラダもココロも、頭も…)
ように、意識してます…。

あ。お早い夏休みだったんですね。
復帰後、仕事やまづみだったり、他の方の夏休みの
フォローをしたりと、大変な時期と思います。

どうぞ、ご自愛くださいませ。
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