no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

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【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鯵の開き
【昼ごはん】カレーライス 野菜サラダ 和風ドレッシング
【間食】
【晩ごはん】冷やしうどん きのこソテー キムチ団子 野菜サラダ ドレッシング 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯵の開き（1人前） 54.5 kcal
12時
カレーライス（1人前） 479 kcal
野菜サラダ　基本（1人前） 74.2 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
19時
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
20時
冷やしうどん（1人前） 281 kcal
きのこソテー（1人前） 61 kcal
キムチ団子（1人前） 249 kcal
野菜サラダ　基本（1人前） 74.2 kcal
ドレッシング（0.4人前） 40.4 kcal
  1726 kcal
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