no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

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【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯 味噌汁 チキンカツ キャベツ マカロニサラダ
【間食】
【晩ごはん】握りずし 焼酎の水割り 豆腐と水菜の天ぷら
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭塩焼き（1人前） 139 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
チキンカツ（1人前） 396 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
マカロニサラダ（1人前） 56.6 kcal
19時
握りずし（1人前） 508 kcal
豆腐と水菜の天ぷら（1人前） 235 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2082 kcal
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