no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
17105歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ひやしうどん（0.8人前） 210 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
チョーコー めんつゆ（ストレート）（1人前） 23.6 kcal
カキフライ（0.6人前） 157 kcal
カボチャの天ぷら（大）（1人前） 91 kcal
カゴメ ウスターソース（1人前） 53.6 kcal
かき揚げ（中）（1人前） 108 kcal
20時
若鶏もも焼き定食（1人前） 970 kcal
22時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
  1907 kcal
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