no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
14829歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ディリー おむすびセット（1人前） 430 kcal
エースコック　 はるさめヌードル　とろ旨ねぎ醤油（1人前） 143 kcal
16時
最中（1人前） 114 kcal
20時
トップバリュ ごはん（1人前） 300 kcal
馬肉（1人前） 99 kcal
ベネフーズ 太平燕（チキン）（1人前） 60 kcal
  1320 kcal
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