思ったとおり・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

思ったとおり・・
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【朝ごはん】
337.8kcal
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
カネリョウ海藻株式会社 めかぶ　ぶっかけ（1人前） 23 kcal
キムチ（0.7人前） 12.9 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
マヨネーズ（0.4人前） 37.5 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  338 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/09/26 07:24 
昨日も飲んじゃった・・
宣言・・一日しか持たなかった・・ーー；
今日は運動会！
でも見てるだけだから運動は全くしないので
特に体重が減ることはない・・
う～む・・イカンなぁ・・・
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