なんでだろう？【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

なんでだろう？
< 仕切りなおし其の二 　｜　思ったとおり・・ >
【朝ごはん】
368.2kcal
【昼ごはん】
498.6kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
101mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
Pasco 麦のめぐみ イングリッシュマフィン（1人前） 125 kcal
明治 チューブでバター　1/3（1人前） 69 kcal
卵焼き_2（0.5人前） 76.9 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
きゅうりとトマトとレタスのサラダ（0.5人前） 26.7 kcal
イオントップバリュ－ ごまドレッシング（0.1人前） 6.3 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
山崎製パン ふんわり（2人前） 256 kcal
明治 チューブでバター　1/3 （1.5人前） 104 kcal
ニッポンハム ソフトサラミ（0.4人前） 34 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 61 kcal
スジャータ スジャータ　アイスコーヒー　カロリー0（1人前） 0 kcal
春雨ときゅうりと人参と昆布の酢の物（0.5人前） 43.6 kcal
  866 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/09/25 07:20 
昨日久しぶりに酒抜きしたのに今日はなぜか
血圧の下が高い・・・・
とりあえず体重も少し戻せたし
またコツコツと調整します。
明日は運動会！
・・を応援に行きます・・＾＾；
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