no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　マンゴー　バナナ
【昼ごはん】 寿司　赤だし　鯵南蛮漬け（からと市場寿司）
【間食】 バームクーヘン　紅茶　
　　　　 スイートポテト　コーヒー（プロント）
【晩ごはん】 揚げ物　ホタテ・甘エビ刺身　ビール
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