no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年10月26日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 目玉焼き
【昼ごはん】ご飯　アジフライ　キス天ぷら キャベツ 和風ドレッシング
【間食】
【晩ごはん】ホッケ塩焼き 焼きおにぎり　鶏のから揚げ 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
アジフライ（1人前） 259 kcal
キスの天ぷら（1人前） 127 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
20時
ホッケ塩焼き（1人前） 115 kcal
焼きおにぎり（1.5人前） 272 kcal
鶏のから揚げ（0.2人前） 72.1 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  1736 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE