no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年11月04日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
11603歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
カキフライ（1人前） 262 kcal
キューピー タルタルソース（1人前） 49.3 kcal
キャベツ（1人前） 6 kcal
パセリ（1人前） 2.2 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
ごはん（1.1人前） 259 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 51.2 kcal
白菜（漬け物）（0.2人前） 1.3 kcal
野沢菜（漬け物）（0.5人前） 2.3 kcal
18時
このしろ（酢）（1人前） 29 kcal
たちうお（1人前） 13.3 kcal
濃口しょうゆ（0.2人前） 2.6 kcal
寄せ鍋（1人前） 75.4 kcal
鍋スープ（0.3人前） 13.2 kcal
はまち（0.4人前） 71.7 kcal
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 12.7 kcal
19時
瓶ビール(大）（1人前） 252 kcal
焼酎（乙類）（1.5人前） 393 kcal
日本酒（0.8人前） 154 kcal
  1866 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE