食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
とんこつラーメン+替え玉
【間食】

【晩ごはん】
納豆巻き 500kcal
生姜けんちん汁 66kcal
りんごとアロエのヨーグルト 150kcal

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
とんこつラーメン（2.5人前） 969 kcal
19時
納豆巻き（1.7人前） 504 kcal
けんちん汁（0.7人前） 62 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト [カップ] 130g（1.3人前） 153 kcal
  1688 kcal
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