わっちゃ～～【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月14日（土）

わっちゃ～～
< しかし・・ 　｜　no title >
【朝ごはん】
589.4kcal（食いすぎた・・）
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
138mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
101mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
Pasco 麦のめぐみ イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
オムレツ（チーズ入り）（0.5人前） 131 kcal
チリソース（1人前） 16.1 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
柿（1人前） 78 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  590 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/11/14 07:40 
飲み続けたらまた血圧が上がってしまった＾＾；
てき面だなぁ・・
またちょっと抜くか・・
秋はメシがウマイからなぁ
ついつい進んでしまう・・
気をつけなきゃ・・
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