負けました。。。【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

負けました。。。
< がんばっています 　｜　なんとなく >
デトックスの、気分の悪さに負けました。

これを越えれば、ぜんぜん違うのでしょうけど。
1週間から10日やるとぜんぜん違うみたいなんですけどね。

今日から通常に戻ります。

ただ酵素水で作ったレモネードにはまったので、
通常のお飲み物にしようと思ってます。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
レモネード（0.3人前） 209 kcal
13時
パワーサラダ（1人前） 215 kcal
16時
レモネード（0.3人前） 209 kcal
20時
中華丼（1人前） 754 kcal
  1387 kcal
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