がんばっています【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日（水）

がんばっています
< 結構いける 　｜　負けました。。。 >
今日はデトックスが始まったようで、

眠い、頭が重い、ボーーーっとしています。

これを越えたいなー。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
レモネード（0.3人前） 209 kcal
11時
レモネード（0.3人前） 209 kcal
13時
レモネード（0.3人前） 209 kcal
16時
レモネード（0.3人前） 209 kcal
18時
レモネード（0.3人前） 209 kcal
  1046 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/11/25 11:46 
レモネードだけかあ～。
効きそうだけど厳しそう！
よし。食べる量減らして見ることにします。^^
 tama1461 2009/11/26 08:23 
レモネード自体はおいしいし、
満足感があっておなかもすかないんですけどね。。。
3日くらいはいけますよ。
体重って難しいですよねー。。。
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