2009.11.26：食事ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>アルプスハイジさんのトップページ>記録ノートを見る>2009.11.26：食事ノート
09年11月26日（木）

2009.11.26：食事ノート
< 2009.11.2... 　｜　2009.11.2... >
D4
階段登り
忘年会

【記録グラフ】
食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グリコ乳業 赤りんご青りんご（1人前） 133 kcal
ベーグル＆ベーグル 豆乳＆枝豆　ベーグル（1人前） 235 kcal
12時
オムライス（1人前） 575 kcal
ホワイトソース（1人前） 199 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
サラダ（1人前） 120 kcal
じゃがいもの煮物（0.2人前） 56.2 kcal
まぐろのかま焼き（1人前） 50 kcal
納豆（0.2人前） 20 kcal
油揚げ（0.2人前） 23.2 kcal
22時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
  2149 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE