食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
牛すき玉子そば
【昼ごはん】
アサヒ　バランスアップ　シリアルスティックBLACK 200kcal
GLACEAU VITAMINWATER 95kcal
【間食】
ピケエイト
【晩ごはん】
チャーシューチャーハン（香港ロジ）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2007kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
月見そば（1人前）	395	kcal
日本ハムすき焼き（1人前）	89	kcal
12時
アサヒフーズアンドヘルスバランスアップ　シリアルスティックWhite（1.1人前）	210	kcal
glaceau glaceau vitaminwater（1.1人前）	99	kcal
18時
マスヤピケエイト（0.8人前）	140	kcal
21時
永谷園焼豚チャーハン（1.4人前）	851	kcal
サントリーカールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前）	139	kcal
23時
コカコーラアクエリアス　ビタミンガード（1人前）	85	kcal
	2007	kcal
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