no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月27日（日）

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< やっちまったなぁ～... 　｜　ヤバイ・・・ >
【朝ごはん】
516.6kcal
【昼ごはん】
352.2kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ふんわり　ロールパン　ネオソフトマーガリン入り（2人前） 336 kcal
ニッスイ おさかなバーガー（0.5人前） 136 kcal
トマトときゅうりとレタスのサラダ（0.5人前） 36.9 kcal
リケン セレクティ　シーザーサラダ（0.1人前） 1.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
エスビー なっとくの中華丼（1人前） 110 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ニッスイ おさかなバーガー（0.1人前） 27.2 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  889 kcal
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